ダイエットカウンセリングについて

ヨガは心の揺らぎを取り、精神の安定を生み出します。
けれど、健全な肉体無くしては、健全な精神は持ち得ません。
あなたの身体は健康ですか。
身体に何か悩みは有りますか。
太っていることがビジュアル的にコンプレックスだとか、
血糖値やコレステロール値も高くて不安とか。
反対に痩せていることが悩みで、
体力が無くて疲れやすいとか。
あるいは、
むくみやすくて、すぐに足がだるくなるとか、
血行が悪くて冷え性だとか、
頑固な便秘で腹部に不快感があるとか
これらは全て、食べ合わせを工夫したり、食べる物の順番を考えながら、必要な栄養素をしっかり摂ることで、改善していくことが出来ます。
ダイエットというと、痩せる為の食事療法と思われがちですが、それだけではありません。
本来のダイエットの語義は、
『肥満や各種心疾患を防ぐ為、健康維持、生命維持の為、ヒト、動物、生物が日々続けるもの』
 なのです。
いわば、健康になる、あるいは健康でいる為に、習慣的に正しい食事をする、ということです。
 
ヨガルーム『イーハトーブ』では、2020年9月1日から、ダイエットカウンセリングも始めました。
 
 
食で身体を整え、健康な身体作りのサポートをさせて頂きます。
私自身、本当に長い間ダイエットに苦しみ、リバウンドに悩んで来ました。
 
そこでようやくたどり着いたのが、このダイエット方法です。
厳しい食事制限をせずに、身体のメカニズムと栄養学を知り、代謝を上げ、老廃物を溜めない身体作りをします。
 
何歳からでも、健康的にダイエットを成功させることは可能です。
どうぞ一度御相談下さい。
きっと貴女のお役に立てると思います。
 
 
 
 
◎初回
カウンセリング 
                                 
90分 ¥3,000

現在キャンペーン中に付き半額! (2021/30まで 先着3名様)

◎ダイエット
    サポート 
  ☆3ヶ月コース
 1ヶ月4回  計12回 (1回 90分)
                     ¥60,000  →    ¥30,000
☆6ヶ月コース
 1ヶ月4回  計24回 (1回 90分)
                     ¥100,000   →    ¥50,000

 

※オンラインカウンセリングも承ります。
※ 初回カウンセリング時に、  その後のダイエットサポートのプログラムの詳細をお伝えさせて頂きます。
  初回カウンセリング後に、ダイエットサポートを受講されるかご検討下さい。
お問い合わせ、御相談はこちらにお願い致します。
090-7203-5507
 
一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会認定 
ダイエットカウンセラー
Fumiko