ダイエットカウンセリングについて

ヨガは心の揺らぎを取り、精神の安定を生み出します。
けれど、健全な肉体無くしては、健全な精神は持ち得ません。
あなたの身体は健康ですか。
身体に何か悩みは有りますか。
太っていることがコンプレックスで精神的にも苦痛だとか、
中性脂肪値やコレステロール値も高くて健康に不安があるとか。
反対に痩せていることが悩みで、
体力が無くて疲れやすいとか。
あるいは、
むくみやすくて、すぐに足がだるくなるとか、
血行が悪くて冷え性だとか、
頑固な便秘で腹部に不快感があるとか
これらは全て、食べ合わせを工夫したり、食べる物の順番を考えながら、必要な栄養素をしっかり摂ることで、改善していくことが出来ます。
ダイエットというと、痩せる為の食事療法と思われがちですが、それだけではありません。
本来のダイエットの語義は、
『肥満や各種心疾患を防ぐ為、健康維持、生命維持の為、ヒト、動物、生物が日々続けるもの』
 なのです。
いわば、健康になる、あるいは健康でいる為に、習慣的に正しい食事をする、ということです。
 
ヨガルーム『イーハトーブ』では、ダイエットカウンセリング、ダイエットサポートも行っております。
 
 
食で身体を整え、健康な身体作りをするアドバイスをさせて頂きます。
私自身、10代の頃から長い間ダイエットに苦しみ、繰り返すリバウンドに悩んで来ました。
 
そこでようやくたどり着いたのが、このダイエット方法です。
身体が疲弊する、やみくもに厳しい食事制限はしません。
身体のメカニズムと栄養学を知り、心と身体を健やかに保つことに必要な栄養をバランス良く摂りながら、代謝を上げ、老廃物を溜めない身体作りを目指します。
 
何歳からでも、健康的にダイエットを成功させる(健康な身体を手に入れる)ことは可能なのです。
どうぞ一度御相談下さい。
きっと貴女のお役に立てることと思います。
 
 
 
 
◎初回カウンセリング 
                                 
90分 ¥3,000
※ 初回カウンセリング時に、  その後のダイエットサポートのプログラムの詳細をお伝えさせて頂きます。
※初回カウンセリング後に、ダイエットサポートコースを受講されるかご検討下さい。

 

 ◎ダイエット サポートコース 現在キャンペーン中に付き半額! 

  ☆3ヶ月コース
 1ヶ月4回  計12回 (1回 90分)
                     ¥60,000  →    ¥30,000
☆6ヶ月コース
 1ヶ月4回  計24回 (1回 90分)
                     ¥100,000   →    ¥50,000

 

※オンラインカウンセリングも承ります。
※初回カウンセリングをご希望の方は、お手数ですがホームページのレッスンスケジュールをご確認下さい。
「ダイエットカウンセリング」と記載されている時間帯で行わせて頂きますので、ご希望の日時をメールでご連絡下さい。
ご都合が合わない場合は御相談下さい。
 
一般社団法人
日本ダイエットカウンセラー協会認定 
ダイエットカウンセラー
ヨガルーム『イーハトーブ』 
 Fumiko 
090-7203-5507