2022年11月~ エアリアルヨガ(ハンモックヨガ)クラス開講致しました!



ご参考になさって下さい。
◎ハンモックを補助として使用しながらポーズを取るので、体の硬 いヨガ初心者の方でも安全に伸ばしたり、関節の可動域を広げるこ とができます。
◎エアリアルヨガはバランスのポーズも多く、無理なく体幹が鍛え られます。
◎自身の体重を預けながらヨガのポーズを取るので、普通のヨガよ りも自身で姿勢改善ができるようになります。
◎逆転ポーズが楽にできるので、重力で縮こまった脊柱管を広げ、 腰痛の改善に効果的です。また、内臓下垂を改善する効果も期待出 来ます。
◎ハンモックに体を預けながらポーズを取るので楽に体が緩み、血 流がよくなり肩こり改善、骨盤調整にもなります。
◎体がハンモックに当たる部分が程よく筋肉マッサージとしての効 果もあります。
まずは、1度エアリアルヨガの心地良さを実際に御体感下さい。
⭐︎エアリアルヨガ体験レッスン
40分
体験レッスン料金 ¥3,000
※既存のエアリアルヨガクラスへご参加頂く場合は、会員様として御登録頂き、毎月(月1回〜)継続してレッスンを御受講頂きます。
※体験レッスン後に御入会を即決して頂きますと、特典として、
体験料¥3,000が¥2,000
入会料¥5,000が無料になります。
◎リラックスエアリアルヨガ
1レッスン 40分
1回 ¥2,500
◎エアリアルヨガ
1レッスン 60分
1回 ¥4,000 1ヶ月有効
2回 ¥7,500 2ヶ月有効
3回 ¥10,000 〃
4回 ¥12,000 〃
5回 ¥14,000 〃
6回 ¥16,500 〃
7回 ¥18,500 〃
8回 ¥20,000 〃
体験御希望の方は、
「体験レッスンについて」を御覧頂き、「御予約フォーム」からお申し込みをお願い致します。
下記のアドレスで、体験レッスンの詳細のご案内のメールを送らせて頂きますので、そちらをご確認頂き、体験レッスンご予約決定となります。
また、ご不明点は、何なりとお問い合わせ下さい。
ihatovyoga@gmail.com