お知らせ

2020/08/31

2020年9月からダイエットカウンセリング始めます

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ヨガは心の揺らぎを取り、精神の安定を生み出します。
けれど、健全な肉体無くしては、健全な精神は持ち得ません。
あなたの身体は健康ですか。
身体に何か悩みは有りますか。
太っていることがビジュアル的にコンプレックスだとか、
血糖値やコレステロール値も高くて不安とか。
反対に痩せていることが悩みで、
体力が無くて疲れやすいとか。
あるいは、
むくみやすくて、すぐに足がだるくなるとか、
血行が悪くて冷え性だとか、
頑固な便秘で腹部に不快感があるとか
これらは全て、食べ合わせを工夫したり、食べる物の順番を考えながら、必要な栄養素をしっかり摂ることで、改善していくことが出来ます。
ダイエットというと、痩せる為の食事療法と思われがちですが、それだけではありません。
本来のダイエットの語義は、
『肥満や各種心疾患を防ぐ為、健康維持、生命維持の為、ヒト、動物、生物が日々続けるもの』
 なのです。
いわば、健康になる、あるいは健康でいる為に、習慣的に正しい食事をする、ということです。
 
ヨガルーム『イーハトーブ』では、2020年9月1日から、ダイエットカウンセリングも行います。
 
 
食で身体を整え、健康な身体作りのサポートをさせて頂きます。
 
 
どうぞ一度御相談下さい。
 
 
 
 
初回カウンセリング 90分 ¥3,000 
※オンラインカウンセリングも行います。
※ 初回カウンセリング時に、  その後のダイエットサポートの詳細をお伝えさせて頂きます。
  初回カウンセリング後に、サポートを継続されるかご検討下さい。
お問い合わせ、御相談はこちらにお願い致します。
090-7203-5507
  ヨガルーム『イーハトーブ』 
RYT(全米ヨガアライアンス)200取得ヨガインストラクター
一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会認定 
ダイエットカウンセラー
Fumiko